Welke app gebruik je? Transmit?Transmit heeft er bij mij soms ook last van (vooral de sFTP verbindingen). Een keer de router opstarten helpt meestal. En soms hoef ik alleen de cache te verwijderen in ~/Library/Caches/Transmit en ~/Library/Caches/com.panic.TransmitEen vreemd en niet reproduceerbaar iets voor mij
Gebruik de firewall van je router (die van je provider is vaak niet zo goed, dat kun je beter zelf regelen) en van macOS, en zet niet meer open dan strikt noodzakelijk. FTP "naar buiten" werkt eigenlijk altijd.