Nieuws, feedback en meer > Nieuwsberichten en reacties

Een verrassende beslissing dankzij een Apple Watch

<< < (2/3) > >>

anraadts:

--- Citaat van: whaha, 23 januari 2025 - 22:59 ---Je kan ook gewoon je slaap meten met je telefoon.

--- Einde van citaat ---
Hoe doe je dat?
Zonder de benodigde sensoren, en waar dan, in een zak van je pyjama?

boiing:
Hiermee kan het bijvoorbeeld? Die metingen zijn allemaal op basis van geluid en/of beweging en algoritmes. De Apple Watch zal dat beter doen dan een iPhone omdat de hartslag meegenomen wordt. Maar dan nog: het blijft behelpen. Echt diepe slaap meten kan alleen met een EEG.


--- Citaat ---While sleep trackers can collect a lot of information about your slumber habits, they don’t measure sleep directly. Instead, they often measure inactivity as a surrogate for estimating sleep. Most sleep tracking devices make some guesstimate as to how much you’re actually sleeping. For exact data about your sleep habits, you’d have to do a medical sleep study, which monitors brain waves to analyze the stages of sleep you cycle through during the night. (bron)
--- Einde van citaat ---

Ik heb het nooit gebruikt en kijk meestal op de klok als ik wakker word. Dan weet ik of het een goeie of slechte nacht was... Dat je met alcohol slechter slaapt is na 57 jaar ook wel bekend. Daar heb je geen apparaten voor nodig :sigh:.

ICT Consultant:
Eén biertje gaat prima, ik word de dag erop dan uitgeslapen wakker.
Na twee biertjes merk ik de ochtend erop al dat ik minder diep geslapen heb.

De truc is om je alcoholinname te beperken! Daar heb je inderdaad geen Apple Watch voor nodig.

Flix:

--- Citaat van: whaha, 23 januari 2025 - 22:59 ---Dat doe ik al een decennium, met resultaat.

--- Einde van citaat ---
En wat is het resultaat?

Ziegler:
Dat hij weet hoe lang hij slaapt natuurlijk.
En over de Apple Watch: ik hem nu een jaar of zo en het is toch wel een enorme stroom aan data die eigenlijk nergens goed voor is. Echt een leuke gadget, daar niet van.
Hier thuis is de running gag dat ik eerst op mijn telefoon moet kijken alvorens ik de vraag kan beantwoorden hoe ik geslapen heb en of het sowieso wel goed met mij gaat.

Navigatie

[0] Berichtenindex

[#] Volgende pagina

[*] Vorige pagina