Wat meer informatie zou wel handig zijn. Zoals wat voor macbook, welke software versies op macbook, iphone.
Hier wat dingen die je kan proberen:
1. Herstart je MacBook.
2. Controleer iCloud-synchronisatie: Zet iCloud-contacten tijdelijk uit via Systeemvoorkeuren > Apple ID > iCloud. Wacht een paar minuten, zet de contacten vervolgens weer aan.
3. Verwijder groepen in het Adresboek die je niet nodig hebt. Groepen kunnen de app sterk vertragen, vooral bij veel contacten. Bekijk of sommige contacten (vooral met veel foto’s of notities) langzaam laden, en probeer bij deze contacten de bijlagen te verkleinen of te verwijderen.
4. Optimaliseer je systeem/prestaties. Sluit andere applicaties, zodat de Mac meer geheugen beschikbaar heeft. Zorg dat je voldoende vrije schijfruimte hebt.