Begin eens onder het zwarte Appeltje (links boven in je Menubalk) en kies "Over deze Mac". Kies dan "Opslag" en dan "Beheer". Daar kan je zien waar je schijfruimte door wordt ingenomen.
Begin bij opruimen inderdaad met de grootste bestanden, zoals films, foto's en ongebruikte applicaties.
Sorteer in de Finder-vensters op grootte en maak keuzes.
En inderdaad, ga niet 'rommelen' in je Bibliotheken.
Als je applicaties gaat verwijderen, zou het mooiste zijn als je dit met een app-verwijderaar doet, anders blijven er restjes in je systeem over.
https://apps.apple.com/nl/app/uninstaller-clean-app-file-s/id1561724782?mt=12Een rigoreuze aanpak zou kunnen zijn om een backup te maken/hebben en een verse installatie te overwegen (met interne schijf wissen). Maar dan moet je wel goed weten hoe dat moet en wat je doet.
Voor dat je aan de slag gaat, zou je hier nog een EtreCheck rapport aan kunnen bieden.