Heb je een reservekopie gemaakt of een Time Machine backup? Reservekopie is iets wat voor iOS gebruikt wordt en niet voor macOS.
Op het moment dat je een Time Machine backup hebt kun je die na het installeren weer terugzetten, eigenlijk op ieder willekeurig moment zelfs. Check wel even of je programma's er ook allemaal in zitten.
Bij de recovery installatie moet je wel even in de peiling houden dat je het bestaande OS verwijdert, dus de harde schijf wissen en daarna pas de nieuwe installeren.