De Denen doen dingen vaak op hun eigen manier en stellen hun eigen prioriteiten, dat zien we onder andere doordat ze in Kopenhagen een onderzoeksinstituut hebben waar ze onderzoek doen naar hoe gelukkig mensen zijn, het Happiness Research Institute.

Bij dat instituut hadden ze waarschijnlijk ook de signalen opgevangen dat steeds meer mensen zeggen dat ze moeite hebben om Facebook met rust te laten, en druk en stress voelen om Facebook te checken als ze daar een tijdje geen toegang toe hebben.

En dus besloten ze bij het Happiness Research Institute om dat te onderzoeken. Daarvoor namen ze 1.095 Facebook gebruikers en splitsten ze die in twee groepen. De eerste groep mocht gewoon Facebook blijven gebruiken zoals ze het tot nu toe deden, de tweede groep mocht voor de duur van het onderzoek Facebook helemaal niet meer gebruiken.

Na één week bleek dat dat meer mensen in de groep die Facebook niet gebruikten blij waren (88 procent versus 81 procent), en ze voelden zich ook minder kwaad, eenzaam en depressief, terwijl ze merkten dat ze voelden dat ze makkelijker tot besluiten kwamen, enthousiaster waren en meer genoten van hun leven.

Waarschijnlijk heeft dit allemaal veel te maken met het stressniveau dat het gebruik van Facebook bij veel mensen omhoog brengt. Want dat stressniveau daalde bij de groep die Facebook niet meer gebruikte met maar liefst 55 procent.

People on Facebook are 39% more likely to feel less happy than their friends. Instead of focussing on what we actually need, we have an unfortunate tendency to focus on what other people have.

5 out of 10 envy the #amazing experiences of others posted on Facebook.

1 out of 3 envy how #happy other people seem on Facebook.

4 out of 10 envy the apparent #success of others on Facebook.

Kennelijk heeft veel van de stress te maken met een ingebouwde jaloezie waar we allemaal last van hebben. Dat effect wordt waarschijnlijk enorm versterkt doordat veel Facebook gebruikers over het algemeen alleen maar de goede momenten en de hoogtepunten uit hun leven laten zien.

Misschien tijd om eens te onderzoeken of het regelmatig gebruik van MacFreak een invloed heeft op het stressniveau van onze leden? Als je het hele onderzoek van het Happiness Research Institute wilt lezen, dat kan op deze pagina.

FB is een luchtbel, een wanne be wereld, waarin men zich beter voordoet dan in werkelijkheid is. Daarbij komt dat FB er alleen is om heel veel geld te verdienen, dat dan weer  aan de minder bedeelden geeft wat dan waarschijnlijk weer blijkt te zijn gedaan om er zelf beter van te worden dmv een belasting voordeel.

Als je dus alles gelooft wat er of FB wordt geschreven dan wordt je depressief omdat het lijkt dat iedereen het veel beter doet dan jij.
Kijk je verder dan je neus lang is dan kom je er achter dat dit niet zo is en dat je in een soort soap terecht bent gekomen wat bijna niets met de werkelijkheid te maken heeft.

Ik heb het ook een tijdje geprobeerd maar heb alles laten verwijderen.

Ik zit alleen op FB om familie en vrienden in verre streken een beetje te kunnen volgen, en zet er heel af en toe zelf wat grappige dingen op.

Maar al het shiny happy people gedoe op FB hoeft niet voor mij.

 Volgens mij is Mark Zuckenberg de enige die  echt gelukkig is geworden van FB.

Belgisch meest populaire psychiater Dirk de Wachter schreef in zijn bestseller 'BORDERLINE TIMES, het einde van de normaliteit' uit 2012 al over de facebook generatie en waar het mee verweven is. Zie titel van zijn boek.

Je moet gewoon wat meer meer depressieve en terminaal zieke kennissen aan je vriendengroep toevoegen. Dan wordt je er vanzelf gelukkiger van.

Mijn kennissenkring op Facebook is een mooie afspiegeling van de samenleving. Ziek, zwak of misselijk. Depressief, manisch of vrolijk en gelukkig. Arm en puissant rijk. Alles staat er tussen.

Als je daar niet tegen kunt, moet je inderdaad van Facebook wegblijven. Maar liever ook gewoon binnen blijven, met radio en TV uit. Zo min mogelijk familie en kennissen spreken en zeker geen lid worden van een vereniging. Want dan heb je die hele ellende ook nog eens in real-life variant.

Ik kan het echter best hebben, zowel de fysieke als de digitale variant.

Ik verwacht van een instelling dat zichzelf Happiness Research Institute noemt eerder dat het kantoor in Tibet staat dan in Kopenhagen. Daar gaan we met de Deense nuchterheid. Ook dat blijkt alweer een illusie.
Persoonlijk denk ik dat het eerder aan verslavingsverschijnselen is gerelateerd dan aan specifiek Facebook. Zo zit ik zelf helemaal niet op Facebook maar ben ik toch doodongelukkig.

@jeanhoek: wil je erover praten?

jeanhoek om 18:06, 05-12-2015
Zo zit ik zelf helemaal niet op Facebook maar ben ik toch doodongelukkig.

Kan je nagaan hoe je eraan toe zou zijn geweest als je ook nog op Facebook zou zitten!  

Ik zit niet op Facebook, en ik ben dan ook erg gelukkig!  

Daarbij komt dat FB er alleen is om heel veel geld te verdienen...

@mayo: als je niks meer mag doen waar een commercieel luchtje aan hangt ben je snel klaar hoor, jij kijkt zeker ook geen tv, leest geen krant en koopt geen kleding? Welkom in het kapitalisme.

Wat is dat Facebook
Daar ga je toch niet op zeker. Kies voor echte vrienden, en dat zullen er heel wat minder zijn dan op FB.En beter.

Je kunt de fout maken te denken dat het één het ander uitsluit.

Met dank aan social media heb ik bijvoorbeeld mijn vriendinnetje uit de 80's weer terug gevonden. Veel kennissen uit het verleden weer opnieuw gesproken (ja, ook in real life). Maar ook nieuwe - echte - vrienden gemaakt.

Kijk er tegenaan zoals je wilt, maar het kán dus best een verrijking zijn.

Het kan en is best wel een verrijking, alleen maakt het de meeste mensen blijkbaar ongelukkiger.
Ik kan er heel goed inkomen dat alsmaar kijken naar hoe andere mensen laten zien waar ze nu weer allemaal naartoe gaan, en hoe fantastisch ze zich voelen, en wat ze nu weer voor geweldige dingen ontdekt hebben, en het toch maar leuk vinden om er nog een vriendje bij te hebben, en hoe complexer dat dan, door dat oplopend aantal vriendjes, weer wordt… dat je dat dan natuurlijk ook wel zelf wil doen, en daar ga je dan… en een tijd dat dat inneemt om dat allemaal, zij het zelfs vluchtig, te willen volgen, want volgen, dat moet je doen, zeker als je al die meldingen krijgt die maar niet stoppen.
Ik zie het in mijn vriendenkring. De mensen die facebooken worden alsmaar slechter in directe persoonlijke contacten. Ze zijn niet meer gefocust als ze eigenlijk zitten te wachten op een antwoord van iemand dat alle momenten kan komen; ze geven er niet om dat ze die smartphone altijd bij zich hebben en dus constant persoonlijke contacten kunnen en zullen onderbreken. Ze hebben een soort facebook-zintuig ontwikkeld dat al het andere op de achtergrond stelt. En, is hun leven dan kwalitatiever geworden? Ik heb mijn sterke twijfels. Daarom dat ik dit onderzoek wel kan volgen.

Ja raar hè? Ik ervaar dat toch compleet anders. Het signaal krijgen dat een goede kennis even niet zo lekker in haar vel zit bijvoorbeeld, zodat je even een arm om de schouder kan leggen als je haar een dag later ziet. Signalen, die ik anders - ik geef het eerlijk toe - echt gemist zou hebben.

Ja, er komt ook troep en ergernis voorbij. Van mensen die als een kip zonder kop de ene na de andere hoax denken te moeten delen. Die draai je echter met een simpele beweging digitaal gewoon lekker de nek om (lees: zet alle berichten uit).

Maar verder: zoals ik al eerder zei; het is een mooie doorsnee van de samenleving. Of van MIJN samenleving moet ik dan misschien zeggen. Want ook op Facebook kies ik mijn vrienden gewoon zelf uit (nee, ik heb geen 1872 'vrienden').

Ik ben het met je eens: dat zijn jouw en mijn ervaringen. En die zijn zoals ze zijn.
En in het onderzoek komt naar voren dat in veruit de meeste gevallen dit in een vermindering van levenskwaliteit resulteert. Maar dus niet in alle gevallen. Lucky You  

Ik zou graag willen weten of er veel verschil is bij het gebruik van Facebook e.d. tussen verschillende leeftijdsgroepen.

orange heeft er geen probleem mee, ik ook niet, maar misschien komt dat omdat wij zijn opgegroeid zonder Facebook, van de keuze bewust zijn en die daarom makkelijker kunnen maken?