Ik kan er erg van genieten wanneer apps doen wat ze moeten doen en niet van hun padje raken door allerlei features in te bouwen die de app alleen maar overcompleet en daardoor vaak een grote rotzooi worden.
De Streaks Workout iOS app is zo'n app die erg basic oogt en is in gebruik maar eigenlijk alles doet dat wat je wilt dat zo'n app doet en niets meer dan dat. De app is op dit momenten ook nog eens tijdelijk afgeprijsd van 3,49 voor 1,09.
Een simpele uitleg;
Je kiest welke workout-oefeningen(*) jij wilt uitvoeren, push-ups, sit-ups, squads, helicopter-zwaaien en the hole shebang. Dit is ideaal wanneer je bijv. niet zo'n sterke knieën hebt, dan wil je niet 25 keer door je knieën moeten zakken en ze extra belasten.
Daarna kies je zelf wanneer je tijd hebt welke workout je wilt doen binnen een categorie, 6min (kort), 12min (dagelijks), 18min (zwaar) of 30min (pijnlijk). Binnen deze tijd genereert de app afwisselend van je eigen keuze (zie * hierboven) je rijtjes met opdrachten, bijv. doe 4 push-ups en tik op het scherm wanneer je ze volbracht hebt --> next --> doe 5 squads. ... .... ... totdat je tijd erop zit en de workout compleet is.
De bedoeling is dat je onafgebroken series van workouts gaat maken en proberen om elke dag een workout te doen om zo niet de 'streak' te verbreken. Het meest ideale is natuurlijk 12min per dag maar je kunt ook kiezen voor kort of zelf een eigen workout-tijd template maken qua minuten want ik moet heel eerlijk zeggen, 6 minuten is best wel intensief in het begin. Vroeger deed ik makkelijk 25 tot 50 push-ups maar na mijn eerste workout heb ik push-ups maar even uitgeschakeld voor nu want het is niet goed voor je zelfvertrouwen wanneer je niet eens 3 keer omhoog komt en als een hijgende herder op de grond ligt.
Dit alles is in de app werkt lekker basic, geen poes-pas met memberships, social media integraties, sign-ups by de developer voor syncs of rare ongeloofwaardige fitness praatjes.
Echter, het beste van de app zit hem vooral in de integratie met de Gezondheid en Activiteiten app dus mensen die de Gezondheid app op dit moment al gebruiken, wat volgens mij vooral Apple Watch gebruikers zijn kunnen deze app waarschijnlijk heel erg waarderen want het voegt alleen maar toe aan je workflow.
Er is een iOS, watchOS en tvOS app beschikbaar die met elkaar in verbinding staan dus waar je ook bent je kunt altijd je workout doen met als extra pluspuntje, wanneer je een workout doet vanaf je Apple Watch dan zal ook meteen je hartslag tijdens de workout gemeten en wanneer je klaar bent wordt de workout opgeslagen als workout in Activiteiten + Gezondheid app.
Workouts worden opgeslagen binnen Activiteiten.
Verschillende opgeslagen workouts.
Eentje via iOS en de andere via watchOS. Zie icoontjes. Details matter!
---
Nadeel of verbeterpuntje!
---
Het zou prettiger zijn wanneer het lijstje met gekozen oefeningen die je wilt uitvoeren ook zou kunnen syncen via iCloud naar al je devices. Op dit moment moet je handmatig op elk device je lijstjes up to date houden. Zoiets zou via iCloud ook mogelijk moeten zijn.
https://itunes.apple.com/app/streaks-workout/id1044950341
Gast
