is osx d'r "schermafbeelding" niet goed genoeg?
ik neem aan dat je flip4mac hebt geinstalleerd, dan de film opent in quicktime, kun je met je scrollwieltje het exacte moment uitzoeken, en dan met de toetsencombi (even opzoeken in systeemvoorkeuren, toetsenbord en muis, toetsencombinaties) of met schermafbeelding zelf even een screenshotje maken.