Hoe of waar kan ik zien op welke freq. band 5Ghz of 2,4GHz mijn thuis netwerk is gezet

Met iStumbler of NetspotApp of een vergelijkbaar programma.

https://alternativeto.net/software/istumbler/?platform=mac

https://www.netspotapp.com/wireless-network-wifi-scanner.html

Kan ik dat dan niet zien, ergens in de instellinen of voorkeuren van mijn mac ??

Ja dat kan ook.

Als je de alt/option toets ingedrukt houdt, en rechtsboven op je Wifi icoontje klikt, krijg je een heleboel extra informatie te zien, onder andere het Wifi kanaal. Daar staat achter of je op de 2.4 of 5 Ghz band zit.