However, despite the obvious advantage, a Mac running any version of OS X later than 10.2 generally doesn’t need to be defragmented. The reason for this is that OS X and macOS have their own built-in Apple Mac utilities that clean up fragmented files from the hard drive. Therefore, for most users it eliminates the need to perform a regular defrag. But there is an exception to every rule and in a few rare cases a defrag for Mac can make a difference.
Daar staat duidelijk in dat een SSD zelf defragmenteren de schijf beschadigt. MacOS regelt de defragmentatie zelf. Alleen is het aangeraden voldoende schijfruimte vrij te houden, minstens 15%. Niet doen dus met iDefrag.Schijf wissen, schone installatie en migratie van een Time Machine Backup kun je eventueel doen.
De SSD gaat er beslist niet van kapot (dus het kan geen kwaad), maar de cellen slijten er wel sneller van.