In de nieuwe Apple Watch-modellen komt Apple met een compleet nieuw Gezondheids­metingsysteem. Deze meet je gezondheid, met name aan de hand van je hartslag, veel vaker, en kan daardoor veel accurater advies geven. Bijvoorbeeld of je klaar bent voor een grote inspanning,

Dit gebeurt met grotere, energiezuinige groene leds die de hele dag door om de vijf seconden je hartslag meten.



Hierdoor werken ook de Activiteit-ringen voor Bewegen en Trainen een stuk nauwkeuriger. Met een nieuwe complicatie op de wijzerplaat kun je in één oogopslag zien hoe snel je hart op dat moment klopt. Je hartslagvariabiliteit (HRV) is een belangrijke indicator voor zowel je stressniveau als je herstel tijdens intensieve training.

Hiermee krijg je een beter beeld van de dagelijkse signalen van stress en herstel, terwijl de algehele HRV-waarde inzicht biedt in je globale gezondheid, waaronder de gezondheid van je hart en bloedvaten. Een hoge variabiliteit betekent over het algemeen dat je beter herstelt, terwijl een lage variabiliteit juist op stress kan wijzen.

HRV bij herstel is een van de vitale functies die ’s nachts worden gemeten en die worden vergeleken met je persoonlijke referentiepunt, zodat je een completer beeld krijgt van je gezondheid. In de nieuwe weergave met vitale functies overdag kun je switchen tussen de metingen van ’s nachts en overdag. Zo kun je meteen zien of er iets is veranderd in je gezondheid en hoef je dus niet meer te wachten op het overzicht van de metingen die ’s nachts zijn verricht.



Dagelijkse indicatie met Gereedheid

Een heel nieuwe feature van Apple Watch Series 12 is Gereedheid. Die analyseert op basis van je recente activiteit, trainingsbelasting, vitale functies en slaapscore in hoeverre je lichamelijk opgewassen bent tegen de komende dag. Je krijgt dan een score van 0 tot 10 en een concreet advies: Herstel, Rustig aan, Gereed of Ga ervoor. Zo weet je direct hoe je lichaam ervoor staat en wat je die dag aankunt.



Langere batterijduur bij work-outs, sneller opladen

De stappenteller is vernieuwd en maakt nu gebruik van nieuwe machinelearning-algoritmes voor nog nauwkeurigere afstandsmetingen bij bijvoorbeeld binnen wandelen of hardlopen. De S11-chip zorgt ervoor dat het aantal stappen de hele dag door ook nauwkeuriger wordt bijgehouden. Daarbij is er nu ook de gloednieuwe Stappen-complicatie beschikbaar, waarmee je het aantal stappen rechtstreeks op je wijzerplaat kunt zien.



Geluidsherkenning en Shazam

Aangezien je Apple Watch altijd om je pols zit, kan deze belangrijke geluiden oppikken zodat je die niet meer hoeft te missen. Dankzij de ingebouwde microfoon heeft Apple Watch Series 12 nieuwe features die kunnen signaleren wat er om je heen gebeurt.

• Geluidsherkenning is nu ook beschikbaar op Apple Watch. Deze feature waarschuwt mensen die doof of slechthorend zijn bij belangrijke geluiden, zelfs als ze hun iPhone niet bij zich hebben. Geluidsherkenning gebruikt machinelearning op het device om je te waarschuwen wanneer er een sirene, alarm, deurbel of huilende baby te horen is.
• Shazam herkent welke muziek er klinkt en toont automatisch de titel en artiest in de Muziekherkenning-widget in de Slimme Stapel, zodat je alle info direct op je pols kunt zien.

Apple Watch Ultra 4

Alle bovengenoemde functies zijn natuurlijk ook te vinden op de Apple Watch Ultra 4, die over dezelfde S11-chip beschikt. De onderscheidende factoren zijn vooral de onverwoestbare behuizing, en de (volgens Apple) meest nauwkeurige gps in een sporthorloge.



Voor de Apple Watch Series 12 ben je bij Apple minimaal 449 euro kwijt, ga je voor een behuizing van titanium dan is de startprijs 799 euro en de keramische uitvoering start op 1.049 euro.

Voor de Apple Watch Ultra 4 ligt het wat simpeler, daarvoor ben je bij Apple 899 euro kwijt, hoger uitkomen ‘lukt’ alleen als je voor een duurder bandje kiest.

Wil je nog meer lezen over deze nieuwe Apple Watch modellen, het persbericht van de Apple Watch Series 12 is hier te vinden, het persbewricht van de Apple Watch Ultra 4 vind je hier.

commentaar van petapixel:
Your Apple Watch Is Always Listening, Will Anyone Ever Be Honest Again?