Apple heeft een aparte pagina met instructies hoe een Apple Watch gedragen zou moeten worden, grappig genoeg draag ik de mijne al jaren iets te los en rond mijn pols, volgens Apple is dat nu net precies de manier waarop je een Apple Watch niet zou moeten dragen.

Maar uiteindelijk zijn die keuzes natuurlijk heel erg persoonlijk, net zoals ieders huid verschillend is, en de een veel eerder last van iets zal hebben dan de ander.


Sinds de allereerste Apple Watch zijn er dan ook al berichten van mensen waarbij de Watch irritatie, of zelfs meer, kan veroorzaken. Nu dat Apple de sensoren van allebei de nieuwe modellen heeft aangepast zijn er ook weer meldingen te vinden, bijvoorbeeld op Reddit en op het forum van MacRumors.

Mogelijk dat het ook wordt versterkt doordat steeds meer mensen een Watch ook gebruiken om gegevens te verzamelen tijdens de slaap, de Watch zit dan dus bijna dag en nacht om hun pols.


Bij de meldingen zijn dan ook meerdere gebruikers die aanraden om regelmatig van pols te wisselen, in ieder geval tijdens de nacht. Daarbij kan je je ook afvragen of het een goed idee is om je nachtrust van alles te meten. Dat is in ieder geval niet iets wat aangeraden wordt voor een goede nachtrust, er zijn zelfs adviezen te vinden om juist géén smartwatch om te hebben als je slaapt.

Voor de volledigheid: de achterkant van de nieuwe Apple Watches is anders dan de voorgangers, er zitten bijvoorbeeld meer sensoren op, die ook veel vaker metingen verrichten. Het zou dus mogelijk zijn dat de nieuwe klachten daarmee te maken hebben, maar gezien de historie lijkt dat niet heel erg aannemelijk.

Voor mij is de Apple Watch een monitor voor gezondheid en activiteit. Daarom draag ik 'm al vanaf het begin ook (vooral!) 's nachts.

Hier sluit ik mij volledig bij aan...

Voor mij is de Apple Watch een monitor voor gezondheid en activiteit. Daarom draag ik 'm al vanaf het begin ook (vooral!) 's nachts.

Dus jij doet je meeste activiteit 's nachts?

Serieus: ik heb al tijden een Apple Watch, maar die gaat 's nachts op de lader als dat nodig is, maar zit nooit om mijn pols. Ik zou graag weten wat voor voordelen dat oplevert, tot nu toe zie ik ze niet.

Ik zou graag weten wat voor voordelen dat oplevert, tot nu toe zie ik ze niet.

Zien hoe je slaap is, je hart tijdens slaap en in rust, vitale functies ...
Probeer het eens, zeker met series 12 en watch os 27.2 in nieuwe health app

Dus jij doet je meeste activiteit 's nachts?

Nee, maar bij je activiteiten 's nachts hou je het niet bewust in de gaten, want... je ligt te pitten! Een slim horloge kan dat wel doen.

Maar als mijn vitale functies overdag al worden bijgehouden, waarom moet dat tijdens de nacht ook nog gebeuren? Tot nu toe lees ik geen redenen waarom ik dat zou moeten doen.

(waar nog bij komt dat ik m'n Ultra niet graag om zou hebben als ik slaap)

Als ik moe ben heb ik slecht geslapen, en anders niet. Watch gaat gewoon aan de lader in de nacht.
Mocht mijn hart er mee stoppen zie ik het wel als ik wakker word.

Als ik moe ben heb ik slecht geslapen, en anders niet. Watch gaat gewoon aan de lader in de nacht.

Hetzelfde hier.

Mocht mijn hart er mee stoppen zie ik het wel als ik wakker word.

Mocht mijn hart er mee stoppen zie ik het wel als ik wakker word.

Serieus: volgens mij wensen de meesten van ons te sterven in onze slaap, de meeste andere opties zijn vaak een stuk minder aantrekkelijk.

Lijkt me dan ook een nachtmerrie-scenario als je op zo'n moment je door je Watch gewekt wordt. Of, nog erger, dat de Watch het alarmnummer belt. 

Soms kan je ook te ver gaan met alles van je lijf monitoren.

Ik zie hoeveel stappen ik heb gedaan op een dag, en denk dan 'het is goed joh!'.
En het is op vakantie e.d. wel leuk om te zien hoeveel km je hebt gelopen.
Verder hoef ik niet echt iets te weten.

Geen sporters hier die kunnen oreren over nut en noodzaak van bijvoorbeeld de laagste HRr die je in de nacht bereikt, en rond welk tijdstip? Voor mij is dat in elk geval een parameter die ik enorm waardeer.

... de laagste HRr die je in de nacht bereikt, en rond welk tijdstip?

Heart rate recovery (aka cardio recovery) is a measurement of how quickly your heart rate goes back down after stopping exercise.

nudge nudge wink wink say no more! 

Zien hoe je slaap is, je hart tijdens slaap en in rust, vitale functies
Knip

Inderdaad , ik heb een aantal jaren last gehad van slaapabneu. Na een test in ziekenhuis was advies een slaap abneu apparaat.  SInds ik de wacht aan heb in de nacht kwam ik er achter dat dit best mee viel. Was elke keer net de norm of net verhoogd. Sindsdien geen masker meer en draag ik hem 90% van de tijd ook in de nacht en geeft dit ook veel rust. (Ook belangrijk voor je hart 😀). Daarbij komt door de wekker functie ik ook rustiger slaap. Vroeger met de wekker en ik moest vroeg op sliep ik erg onrustig bang om mij te verslapen. Met de wekker functie en  triller bij de juiste tijd is de slaap,cyclus ook rustiger geworden. MAW vooraf zeer sceptisch over die extra mogelijkheid tijdens slapen maar tegenwoordig zeer tevreden en als nu ook nog eens de suiker metingen die al jaren beloofd worden er komen ben ik helemaal happy met dat horloge.
HEt is juist overdag dat ik het steeds vervelender ga vinden 😡 het minste geringste komt de valprotectie in en moet je elke keer ingeven , niets aan de hand. Zie het nut er wel van in maar mag iets beter werken 🤣